Velkommen til JenteROM - n륬en til jenter p堩nternett!


SPA guide
Velkommen til v岠SPA guide med oversikt og inspirasjon til SPA opplevelser i inn- og utland. Har du en SPA opplevelse du vil dele med oss, send gjerne en mail

SPA er forkortelsen for Salus Per Aqua som betyr helse gjennom vann. Helt fra romerenes tid har mennesker v沿opptatt av helsebringende bad. De mineralholdige kildene i den belgiske byen SPA gjorde byen til et av europas fremste kursteder.

SPA er en utvidelse av kurbad-tjenester, n堥r ogs堹oga, meditasjon, kosthold, trening, naturopplevelser, skjtspleie, massasje og aromaterapi et av flere tilbud du kan velge imellom ved et SPA hotell/senter. 

Hotell- og reisearrang岠tilbyr n堯gs堓PA opplevelser. Enten du vil ha en 1 dags-opplevelse, en helg eller en ukes program, valget er ditt. 

Eller sett av litt tid og lag din egen SPA opplevelse p堢adet hjemme hos deg selv med gode SPA produkter som de fleste skjtsprodusenter tilbyr, rolig musikk og du kan ha en rolig stund for 堦ornye kropp og sjel.

JenteROM har testet SPA hotell. Klikk deg inn til v岿omtaler her.


SPA gir kropp og sjel fornyet energi



SPA i Norge
Dr Holms Hotell
Comwellhanko
Finnskogtoppen
Holmenfjordhotell,
Holmenkollen Park Hotell
HolmsbuSPA
Pers.Hotell
PULS Spa og Treningssenter Beitost宿a>
Rondane Spa
Seljehotell
Sport-treff.p弯a> Stord
Spahotellvelvaere
Vikersund-kurbad
SPA tilbud hos hotell- og reisearrang岼br> Jomfrureiser
Sabratours

SAS 
Spatravel
Sportoghelse
Startour
Sportreiser
SPA i Norden
www.crusellska.com

SPA pleie 
SPA VISDOM
Weleda

JenteROM tester SPA hotell 


Finnskog Toppen Helsesenter  | Selje Hotel | Holmen Fjordhotell | Quality Spa & Resort Holmsbu

Skjtstips fra Mayafolket
Pimpstein
Mayafolket er kjent for sine rike kulturskatter. Gj೯m de vakre Mayakvinnene og plei f䥮e jevnlig med pimpstein. Fra Guatamala lages pimpstein fra vulkanene i landet. Disse pimpsteinene er  perfekte verktഩl 卿 fjerne hard hud p堦䥲 og albuer. Etter et varmt bad skrubber du forsiktig med pimpsteinen og deretter vil din hud virke 10 岠mykere. Les mer her.
Loofa svampen
Loofa svampen er kjent p堧runn av sin gode skrubbende egenskaper. Svampen kommer fra frukten Luffa Aegyptica og den har v沿kjent i mange 岠takket v沿dens naturlige egenskaper. Bruk av svampen 岠blodsirkulasjonen og tilf岠huden en mild og sunn glruk av svampen har ogs堶ist seg 卿 avhjelpe giktsmerter. Les mer her.

Naturlig spa-produkter
Sett av litt tid en kveld eller helg og lag din egen hjemmespa. Finn frem et par duftlys og finn roen med et avslappende bad eller fotbad. Det gir deg ekstra overskudd i hverdagen. Den kjente egenpleieprodusenten Weleda har ogs卿 en egen spa-serie som best岠av seks naturlige essenser med aromaterapeutisk virkning uten fargestoffer og uten tilsetningsstoffer dvs fri for parabener.

Trener du mye, prॿstyrkende og roende dusj eller bad med edelgranoljer fra Pine Reviving Bath Milk. Velg badeoljer som passer deg og din dagsform, enten du trenger ekstra overskudd eller vil roe ned etter en dag med mye stress.  Her er oversikt over de forskjellige eteriske badeoljene og deres virkning:

Citrus Refreshing Bath 즯nt color="#000000"> Vitaliserende og stimulerende. Duften av frisk citrus er deilig etter en lang dag p堪obben og perfekt 堨a med deg p堡ktive ferier.

Lavender Relaxing Bath Avslappende og harmonisk. Lavendel gir en deilig ro i b夿 kropp og sjel. Lavendel fjerner spenninger, stress og rastl西 En deilig avslutning p堥n hektisk dag fिg岠til sengs.

Vildrose Cremebad 즯nt color="#000000"> Skjemmer bort huden. Den gode blandingen av roseolje, jojoba og olivenolje gjਵden ekstra myk. Deilig for tr䥠og t⥠f䥿 Perfekt i dusjen fिg岠p堦est for en vakker hud.

Chestnut Toning Bath Soak 즯nt color="#000000"> Styker vev og 岠gjennomblg. Kastanje styrker huden og stimulerer til 䠢lodsirkulasjon. Perfekt 場a i dusjen, fotbadet eller badet etter en trenings䮿font>

Rosemary Stimulating Bath 즯nt color="#000000"> Styrkende og oppkvikkende. Duften av rosmarin stimulerer hud, kropp og sinn. Start dagen med en stimulerende dusj med rosmarin og la den friske duften gi deg energi for en ny dag.

Pine Reviving Bath Milk 즯nt color="#000000"> Roende og styrkende. Edelgranen gir en behagelig duft fra skogen og gir deg ro i kropp og sjel. Perfekt for et varmende bad, fotbad eller dusj en kj駠h䫶eld eller vinterdag. Er ogs堩deelt etter trening for 堳lappe av og roe ned kroppen. Mer
info finner du her.

SPA VISDOM
Sett av tid til deg selv og tank opp batteriene med en avslappende stund med SPA p堢adet. The Body Shop har nylig lansert en ny spaserie SPA VISDOM. En spennende serie med ingredienser fra blant annet blomster, frukt, b沠og oljer fra hele verden. Ta vare p堫ropp og sjel med naturlige skjtsprodukter for en egen SPA opplevelse hjemme. SPA VISDOM serien er inspirert av gamle SPA kulturer og best岠av 8 produkter for en luksuspleie av hele kroppen. Serien har alt du trenger fra gode oljer, masker, bademelk, rensebalsam, kroppsgele, skrubb samt kremer for 堧j堨uden myk p堫ropp, hender, f䥿 kn沠og albuer. Perfekte gaver til deg selv og dine venninner.
Monoi Miracle Oil er en lett olje for kropp, badevannet eller som h岭aske. Mild duft av gardenia og koksn䯬je gir god og pleiende fuktighet. Purify Me Body Mask er en oppfriskende kroppsmaske for hele kroppen. Perfekt b夿i dusj og i badekaret. En effektiv m崿堤yprense og fjerne urenheter, sheasm୹kgj튿 huden  og etterlater frisk duft av grapefrukt. Perfekt start p卿 dagen eller fिskal p堦est! Dreamboat Milk Bath er et velduftende melkebad for kropp og sjel. Med ingredienser som honning og melk fra lotusblomsten er dette dr￿for deg som vil slappe av fra stress og mas etter jobb. Tank opp energi med en rolig stund i badekaret. Blissful Body Cleanser er en mild rensebalsam for kroppen. Med kokosmelk og knust bambus f岿 huden en lett peelingefffekt. Bivoks gir huden god fuktighet. En nydelig duft av tropisk kokosn䠥r dette en deilig og mild rensebalsam b夿i dusj og badekar. Smart 堨a med seg p卿 ferietur!  On a High Hydrating Puree er en pleiende og kj室e gelee som p妸res huden etter bad eller dusj. Et must 場a med seg p堦erieturen til varmere strypeolje og aloe vera pleier og mykgjਵden. Ogs堳mart 堨a med seg p堦erieturen for 堰leie huden etter en lang dags shopping eller vandring langs stranden. Africa Spa Salt Scrub er en luksus skrubbekrem med mild duft av honning for v崠eller t⍿ hud. Mass貥s inn med fingertuppene. Resultatet er en myk og glatt hud!  Africa Spa Rich Body Balm en nydelig luksus krem som pleier huden med kakaosm젳heasm젢ivoks og sesamolje gir huden ekstra god fuktighet.  Africa Spa Honey Butter er en luksus intensiv krem for hender, f䥿 albuer og kn沿Med honning og sheasmॿmust for alle som er aktive. Gj५stra godt for utsatte hudomr夥r. for b夿vinter- og sommeraktiviteter


Quality Spa & Resort Holmsbu
Tekst og bilder: Sissi Jorde


Quality Spa & Resort Holmsbu ligger nydelig til ved vannkanten i idylliske Holmsbu i Hurum i Buskerud. ( En times kj崵r syd for Oslo). Det var lett 堦inne fram etter kj堡nvisning som du finner p卿 hotellets hjemmeside p堩nternett. Stedet brukes til kurs og konferanse samt vanlig hotellvirksomhet med tilbud av Spa-behandlinger der kvalifiserte terapeuter tilbyr deg behandling for ansikt og kropp med 100% naturlige skjtsprodukter. 

Quality Spa & Resort Holmsbu er et livsstilshotell som 尮et 10. juni 2003. Med et spennende og trendy interi젥n opplevelse for alle som er opptatt av design. Her kan du velge overnatting i hotellet med 52 rom der halvparten er suiter, leiligheter, hytter og sj拉r. En avslappende opplevelse med havet og frisk sj妿堶嫮e opp til.
Spa 
Quality Spa & Resort Holmsbu
har med sin Spa avdeling spesielle tilbud for venninnelag og senior Spa. Her kan du foruten aromaterapi, d娡vsleire, massasje, hud- og kroppspleie ogs卿 pr堩nnend㭠og utend㠢asseng, boblebad, dampbad, massasjedusjer, kaldkulp, badstue med havsutstikt samt 265 m2 treningsareal og 12 behandlingsrom. Her er det ogs場ilbud p堓pa avdelingen spesielt for menn. For mer informasjon om deres Spa tilbud ta kontakt med Spa avdelingen p堭ail her.

Venninnehelg

Ta med deg venninner og kos dere en helg. Hva med en riktig jentehelg der dere f岠kurs i personlig stil og farge, makeup, shoppingtips eller bes岠en av golfbanene i n沨eten? For mer informasjon om venninnehelg, ta direkte kontakt med hotellet p堭ail her.
Familie og barn
Om sommeren er det barnas tur. I Juni, juli og august er viet barna og deres behov. For mer informasjon om opplegg om sommeren ta direkte kontakt med hotellet p堭ail her.

JenteROM testet "d娡vsopplevelse"
Jeg ble tatt imot av en hyggelig terapeut i et rom med en rose p卿 sengen, avslappende musikk og levende lys. Benken var myk og oppvarmet, deilig-deilig. Behandlingen startet med at jeg ble innsmurt med varm d娡vsleire, innpakket i plast og teppe. Mens den varme leiren skulle gj堳itt for kroppen min, ble jeg massert p堨odebunnen. Innpakningen ble avsluttet med en massage med leiren. Etter en lang varm dusj avsluttes behandlingen med en pleiende bodykrem. Kroppen min var n堢litt myk og luktet nydelig. N堨adde jeg bare lyst 堬igge der resten av dagen ....Jeg avsluttet behandlingen med en behagelig stund med sv�ak i det fine sv�assenget. Denne "d娡vsopplevelsen" varte i 60 minutter og koster 750. kroner. 


Quality Spa & Resort Holmsbu
Quality Spa & Resort Holmsbu best岠av hotellet med 52 rom, derav halvparten suiter, 21 sj拉r og 21 villaer. Hotellet er et egnet sted 堡nbefale for ditt 30,40,50 eller 60 岳lag. خsker du aktiviteter kan kanskje en kokkeaften med matkurs  v沿noe for deg og dine venner? Eller Whiskey/cognacsmaking, yoga, Qigong og vanntrening mm. Her mangler det ikke p堫reativitet og tilbud. Holmsbu er stedet for rekreasjon og inspirasjon, her finner du Holmsbu galleri, Holmsbu kirke, Tronstad G岿mm. 


Mer info om  Quality Spa & Resort Holmsbu finner du her; 
- Hotellet
- Spa
- Aktiviteter
- Restaurant
- Kurs og konveferanser
- Kart



Quality Spa & Resort Holmsbu
R䡮gveien 18
3484 Holmsbu
Tlf: +47 32 79 70 00
Fax: +47 32 79 70 01
Web: www.holmsbuspa.no
E-post: spa.holmsbu@quality.choicehotels.no


Marianne Haga
Salgs- og Markedssjef




Selje Hotel
Tekst og bilder: Sissi Jorde

Ved havgapet lengst mot vest ligger Selje Hotel. Med nydelig sandstrand nedenfor hotellet som innbyr til bading, lek og spaserturer. Kommer du med bil fra سtlandet via Gj髿 Lillehammer ,Otta, Stryn har du allerede en naturopplevelse av de sjeldne. H䥰unktet blir selve Selje og utsikten mot havet. Du kan ogs場a toget Oslo-Bergen og b崠Bergen -Selje. Ogs堤enne turen vil by p堭ange fine naturopplevelser.
Selje Hotel 尮et i 1975 og har alltid hatt helse som sitt konsept. Vertskapet har drevet Hotellet siden 1976 og kj䥠stedet i 1983. SPA Thalasso avdelingen ble 尮et i 2000.Thalasso er gresk og betyr helse gjennom sjᮿ Thalassoterapi er behandling med sjᮿ alger, sand og andre elementer fra havet. Behandlingsstedet skal ikke ligge lenger enn 400 m fra havet.

Selje SPA Thalasso 
Selje SPA Thalasso tilbyr forskjellige pakkelger.
Alle pakkelger tilbyr opphold pr. person i dobbeltrom med 3 m嬴ider pr.dag og fri bruk av velv沥aktiviteter som utebad, jacussi, infrarഥrapisauna, trimrom, basseng, badek尿og frukt. Produktene som blir brukt blir importert fra Tunisia. Konseptene til de forskjelligge Thalasso pakkene ble utviklet av Dr.Dridi. Det er ogs堨an som har st崿 til ansvar for utdannelsen av terapeutene.
Omsorgsfulle terapeuter vil sm卿 deg inn med varme alger, pakke deg inn varme tepper og tar godt vare p堤eg.
JenteROM testet Thalasso behandling
En Thalasso behandling best岠av mange komponenter, som boblebad, alge applikasjon, dusj jet, massage, sauna plastinnpakning, hudpleie og mye mer. Min Thalasso behandling startet med et massagebad i et spesiallaget badekar. Her ble jeg liggende en halv times tid med masserende vannstr￿ rundt min kropp. Det er dempet belysning, avslappende musikk og du kjenner roen kommer til deg. N岠du er riktig avslappet m堤u forlate herligheten og f堥n jet dusj i 15 minutter. Terapeuten bruker en slags steamdusj mot kroppen din og f岿 blodsirkulasjonen skikkelig i gang. N岠du kjenner at blodet syder i kroppen din blir du smurt inn med varme alger, dekket til med plast og teppe og f岠hvile en halv times tid .N卿 slapper du igjen deilig av og nyter algeinnpakningen. Etter en god dusj, der du kvitter deg med algeinnpakningen avslutttes det hele med en deilig massage med algeolje. Behandlingen tar ca.2 timer og du f岠deg som et nytt menneske. Denne behandlingen koster kr.1400.

Selje Hotel 
Du vil nyte oppholdet p卿 hotellet . Matsalen er innbydende og maten er nydelig. Og hvilken overraskelse 堦堬evende dempet musikk hver dag til middagen. Du vil f堤eg priviligert. Inviter din kj沿eller venninne med til utend㠢oblebad med fantastisk utsikt. Du vil ikke glemme denne opplevelsen p堥n stund.
Ta en spasertur langs stranden eller pr঩skelykken. Du f岠l宿b崥n gratis av verten. Er du interessert i historie vil jeg anbefale en b崴ur ut til Selje Klosterruiner. Naturen rund Selje er spektakul沿 nyt den i tillegg til ditt opphold p堈otellet.

Mer info om Selje Hotel finner du her;
- Hotellet
- SPA Thalasso
- SPA Shop
- Aktiviteter
- Kalender
- Selje Kloster
- St. Sunniva
- Priser

Daglig leder er
Gerd Kjellaug Berge

Selje Hotel, 6740 Selje
Tel: +47 57 85 88 80.
Fax: +47 57 85 88 81. 
Web: www.seljehotel.no
E-post: post@seljehotel.no


Styreleder Harald Berge



Finnskogtoppen Helsesenter

Tekst og bilder: Sissi Jorde
Dempet musikk, mange tente stearinlys og et et deilig varmt sv�asseng innend㮠Hvem kan ikke tenke seg dette etter en travel hverdag? Ta en tur til Finnskogtoppen og la deg skjemmes bort for noen dager. 

Hvis du i tillegg er lacto-vegetarianer,ja, da kan du ikke ha det bedre i denne verden. Her st岠bordene fulle av all verdens grker frukter, lekre vegetarretter og safter. En fryd for 崿/font>

Finnskogtoppen helsesenter ligger i Grue Finnskog, 407 meter over havet p卿 Finnskogens tak. Grunnleggeren var Kjell Rymoen fra Kongsvinger og stedet st岠ferdig i 1991.Idag eies Finnskogtoppen Helsesenter av et norsk aksjeselskap og daglig leder siden 1994 er Monica Esse.
Helsesenteret er bygget med norsk s沰reg av t￿og gress p場aket. Spisesalen imponerer med h堢uede drager og mye glass, slik at man kan nyte utsikten under m嬴idene. Du trenger ikke 卿 stase deg opp til m嬴idene, kom i det antrekket du trives i. Det er lov 堫omme i badek尿til m嬴idene...
JenteROM testet vanngymnastikk, meditativ bevegelsesgymnastikk og armaterapi for renselse
P堆innskogtoppen overnattet jeg og fikk dermed anledning 卿 pr堶anngymnastikk om morgenen. Stive muskler ble myket opp med gymnastikk i vannet under kyndig veiledning  og fin musikk. Avsluttningen ble en skikkelig dans med personen ved siden av meg til fengende musikk! Her ble det mye latter og morro, ja s堧lad har jeg ikke v沿p堬enge en morgenstund.
Et annet tilbud jeg pr䥿var meditative bevegelsessgymnastikk. Vi var en gruppe p堣a.20 personer som beveget oss i en ring. Vi foretok forskjellige bevegelser etter veiledning og fikk ikke se p堤e andre i gruppen. Dette ble veldig spennende etter hvert,da bevegelsene ble s堳pesielle og endte med 堬age ansiktsgrimaser og strekke tunga ut s堬ang den var. En god opplevelse  og frigj鮿av dine f嬳er gjennom musikk og bevegelser. Dette er 堡nbefale.
S堰r䥠jeg en aromaterapi. Jeg ble massert med eteriske oljer for 堲ense kroppen. Hele kroppen ble massert med en gode hender. Oljen trenger rask inn i kroppen og tas opp av blodet og lymfesystemet. Behandlingen setter fart p堢lodoml崠som dermed kan kvitte seg med avfallsstoffer, en renselse som fornyer b夿hud, kropp og sinn.  En behagelig og avslappende opplevelse. Denne herligheten varte i 50 minutter og er priset til kr. 495.-


Det er mange aktiviteter du kan delta i som vanngymnastikk yoga, bevegelsesgymnastikk, trim og skogsturer. Omsorgsfulle terapeuter venter p堤eg og vil gi deg velv沿 overskudd og inspirasjon. .

Tenk p堤itt eget velv沿og sunnhet til en forandring.
Alt dette f岠du: nedstressing, mental ro, lactovegetarisk kostholdsr大ivning, fysisk trening, sosial samv沿/font> kultur, terapi og bassenganlegg med boblebad, kneipbad og sauna.

Du vil komme i balanse gjennom riktig kosthold, som renser kroppen for avfallsstoffer, fysisk aktivitet og terapi for 䠥nergi for kropp og sjel.

Mer info om Finnskogtoppen Helsesenter finner du her:
- Kosthold
- Aktiviteter
- Behandlingstilbud
- Priser

 


Finnskogtoppen Helsesenter
2256 Grue Finnskog
Tlf: +47 62 94 63 00
Fax: +47 62 94 63 10
Web: www.finnskogtoppen.no
E-post: f-toppen@online.no


Daglig leder Monica Ess鼯font>



Holmen Fjordhotell 
Hotellet ligger nydelig til langs Oslofjorden, kun ca.20 km fra Oslo. Hegnar kj䥿 hotellet i 1985/86. SPA avdelingen ble 尮et i 2001.Ved siden av vanlig hotelldrift, blir stedet ogs堢enyttet som kurs- og konferansesenter.
N岠du kommer inn i SPA-avdelingen, blir du m䠡v harmoni og balanse .Fargene er avstemt i fine nyanser og atmosf沥n er rolig og avstressende. Det er fyr p堰eisen, ingen mobiltelefoner f岠lov 堲inge.

Badeavdelingen venter p堤eg med motsr⡳seng,
badstue og boblebad mm. Du kan ta solarium eller varme deg opp i fitnessavdelingen. Bli med p卿 vanngymnastikk,
yoga,spinning eller t௿strekk. Det er faste ukeprogrammer med aktiviteter.
Dyktige terapeuter venter p堤eg p堭assageavdelingen.
Ta med deg en venninne og prॿdagstur. Ingen lange forberedelser. Ring og bestill et dagskort p堿 77 27 00.
Ansvarlig leder for SPA-avdelingen er Ingar Hansen. Trenger du veiledning eller har sp㭥l ta direkte kontakt med SPA avd her.

 

JenteROM testet ut hel kroppsmassage
SPA avdelingen tilbyr et elegant og lunt behandlingsrom med levende lys som 㫥r deg velkommen. Jeg testet ut hel kroppsmassage. Terapeuten masserte inn hele kroppen med avslappende oljer. En time med nytelse og velv沿 Huden blir myk og hele deg dufter av deilige oljer resten av dagen. En avslappende massage er ideelt flere ganger i 岥t for deg som har en stresset hverdag. Det 堳ette av tid til 卿 roe ned kropp og sjel gir 䠥nergi og er viktig for 卿 ta vare p堫ropp og sjel  uansett 岳tid. Etter behandlingen kunne jeg slappe av foran peisen og nyte drikke og mat fra salatbaren med et utrolig stort utvalg av variert sjᴿsalater, pastaretter, frokostblandinger, frukt, br㯲ter, mineralvann, kaffe, te etc

Vil du invitere spesielle venner til en uforglemmelig aften kan du leie en avdeling med sv�asseng ,lysboblebad og spesiell uts䠭atsal.
Du kan ogs堩nvitere venner p堶insmakingskurs. Et gavekort m卿 v沿den perfekte gaven for den som har alt. Gi bort litt kvalitetstid til den du er glad i, kanskje til deg selv?

Gi deg selv litt tid til avkobling, fornyelse og glede. Omgivelsen er nydelig, du kan sitte p場errassen og se b崥ne gli forbi. Nyt roen og frisk sj妿岥t rundt!

Mer info om Holmen Fjordhotell finner du her:
-
Hotellet

- SPA
- SPA behandling
- Aktiviteter
- Restauranten
- Priser

Holmen Fjordhotell
Holmen Fjordhotell
Slemmestadveien 64
1378 Nesbru
Tlf.: +47 66 77 27 00
Fax: +47 66 77 27 01
Web: www.holmenfjordhotell.no
E-post: booking@holmenfjordhotell.no


Daglig leder Ingar Hansen


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Copyright ⰿ Blekkhuset as
| Kontakt oss! Ansvarlig redakt꠿font>
Mai Heidi Borgersen | Til toppen av siden

R夠som s峠er p卿 eget ansvar og vi holdes ikke ansvarlig for utfallet av dem.

cheap nike air max 2017 Nike Air Sale Outlet Zapatos Adidas Superstar 2 MBT M.Walk Csizma Air Max 2017 Laufen Timberland PRO 6 Inch Boots AIR JORDAN 13 GS Nike Air Max 1 Herren Nike Lebron 13 For Sale Nike Air Max 2017 Black Nike Stefan Janoski Max Nike Air Max 2015 Homme Adidas Springblade Für Herren TIMBERLAND CHUKKA EARTHKEEPERS Nike Flyknit Air Max iD Air Max 90 Sneakerboot Noir Nike Air Max 2016 Women Official NMD Adidas Online Store Nike Air Max 2016 sheos basket jordan XI Homme Timberland 6 Inch Premium Boot