Velkommen til JenteROM - nøkkelen til jenter på internett!


SPA guide
Velkommen til vår SPA guide med oversikt og inspirasjon til SPA opplevelser i inn- og utland. Har du en SPA opplevelse du vil dele med oss, send gjerne en mail

SPA er forkortelsen for Salus Per Aqua som betyr helse gjennom vann. Helt fra romerenes tid har mennesker vært opptatt av helsebringende bad. De mineralholdige kildene i den belgiske byen SPA gjorde byen til et av europas fremste kursteder.

SPA er en utvidelse av kurbad-tjenester, nå er også yoga, meditasjon, kosthold, trening, naturopplevelser, skjønnhetspleie, massasje og aromaterapi et av flere tilbud du kan velge imellom ved et SPA hotell/senter. 

Hotell- og reisearrangører tilbyr nå også SPA opplevelser. Enten du vil ha en 1 dags-opplevelse, en helg eller en ukes program, valget er ditt. 

Eller sett av litt tid og lag din egen SPA opplevelse på badet hjemme hos deg selv med gode SPA produkter som de fleste skjønnhetsprodusenter tilbyr, rolig musikk og du kan ha en rolig stund for å fornye kropp og sjel.

JenteROM har testet SPA hotell. Klikk deg inn til våre omtaler her.


SPA gir kropp og sjel fornyet energi



SPA i Norge
Dr Holms Hotell
Comwellhanko
Finnskogtoppen
Holmenfjordhotell,
Holmenkollen Park Hotell
HolmsbuSPA
Pers.Hotell
PULS Spa og Treningssenter Beitostølen
Rondane Spa
Seljehotell
Sport-treff.på Stord
Spahotellvelvaere
Vikersund-kurbad
SPA tilbud hos hotell- og reisearrangører
Jomfrureiser
Sabratours

SAS 
Spatravel
Sportoghelse
Startour
Sportreiser
SPA i Norden
www.crusellska.com

SPA pleie 
SPA VISDOM
Weleda

JenteROM tester SPA hotell 


Finnskog Toppen Helsesenter  | Selje Hotel | Holmen Fjordhotell | Quality Spa & Resort Holmsbu

Skjønnhetstips fra Mayafolket
Pimpstein
Mayafolket er kjent for sine rike kulturskatter. Gjør som de vakre Mayakvinnene og plei føttene jevnlig med pimpstein. Fra Guatamala lages pimpstein fra vulkanene i landet. Disse pimpsteinene er  perfekte verktøy til å fjerne hard hud på føtter og albuer. Etter et varmt bad skrubber du forsiktig med pimpsteinen og deretter vil din hud virke 10 år mykere. Les mer her.
Loofa svampen
Loofa svampen er kjent på grunn av sin gode skrubbende egenskaper. Svampen kommer fra frukten Luffa Aegyptica og den har vært kjent i mange år takket være dens naturlige egenskaper. Bruk av svampen øker blodsirkulasjonen og tilfører huden en mild og sunn glød. Bruk av svampen har også vist seg å avhjelpe giktsmerter. Les mer her.

Naturlig spa-produkter
Sett av litt tid en kveld eller helg og lag din egen hjemmespa. Finn frem et par duftlys og finn roen med et avslappende bad eller fotbad. Det gir deg ekstra overskudd i hverdagen. Den kjente egenpleieprodusenten Weleda har også en egen spa-serie som består av seks naturlige essenser med aromaterapeutisk virkning uten fargestoffer og uten tilsetningsstoffer dvs fri for parabener.

Trener du mye, prøv en styrkende og roende dusj eller bad med edelgranoljer fra Pine Reviving Bath Milk. Velg badeoljer som passer deg og din dagsform, enten du trenger ekstra overskudd eller vil roe ned etter en dag med mye stress.  Her er oversikt over de forskjellige eteriske badeoljene og deres virkning:

Citrus Refreshing Bath Vitaliserende og stimulerende. Duften av frisk citrus er deilig etter en lang dag på jobben og perfekt å ha med deg på aktive ferier.

Lavender Relaxing Bath Avslappende og harmonisk. Lavendel gir en deilig ro i både kropp og sjel. Lavendel fjerner spenninger, stress og rastløshet. En deilig avslutning på en hektisk dag før du går til sengs.

Vildrose Cremebad Skjemmer bort huden. Den gode blandingen av roseolje, jojoba og olivenolje gjør huden ekstra myk. Deilig for trøtte og tørre føtter. Perfekt i dusjen før du går på fest for en vakker hud.

Chestnut Toning Bath Soak Styker vev og øker gjennomblødning. Kastanje styrker huden og stimulerer til økt blodsirkulasjon. Perfekt å ta i dusjen, fotbadet eller badet etter en treningsøkt.

Rosemary Stimulating Bath Styrkende og oppkvikkende. Duften av rosmarin stimulerer hud, kropp og sinn. Start dagen med en stimulerende dusj med rosmarin og la den friske duften gi deg energi for en ny dag.

Pine Reviving Bath Milk Roende og styrkende. Edelgranen gir en behagelig duft fra skogen og gir deg ro i kropp og sjel. Perfekt for et varmende bad, fotbad eller dusj en kjølig høstkveld eller vinterdag. Er også ideelt etter trening for å slappe av og roe ned kroppen. Mer
info finner du her.

SPA VISDOM
Sett av tid til deg selv og tank opp batteriene med en avslappende stund med SPA på badet. The Body Shop har nylig lansert en ny spaserie SPA VISDOM. En spennende serie med ingredienser fra blant annet blomster, frukt, bær og oljer fra hele verden. Ta vare på kropp og sjel med naturlige skjønnhetsprodukter for en egen SPA opplevelse hjemme. SPA VISDOM serien er inspirert av gamle SPA kulturer og består av 8 produkter for en luksuspleie av hele kroppen. Serien har alt du trenger fra gode oljer, masker, bademelk, rensebalsam, kroppsgele, skrubb samt kremer for å gjøre huden myk på kropp, hender, føtter, knær og albuer. Perfekte gaver til deg selv og dine venninner.
Monoi Miracle Oil er en lett olje for kropp, badevannet eller som hårmaske. Mild duft av gardenia og koksnøttolje gir god og pleiende fuktighet. Purify Me Body Mask er en oppfriskende kroppsmaske for hele kroppen. Perfekt både i dusj og i badekaret. En effektiv måte å dyprense og fjerne urenheter, sheasmør mykgjør huden  og etterlater frisk duft av grapefrukt. Perfekt start på dagen eller før du skal på fest! Dreamboat Milk Bath er et velduftende melkebad for kropp og sjel. Med ingredienser som honning og melk fra lotusblomsten er dette drømmen for deg som vil slappe av fra stress og mas etter jobb. Tank opp energi med en rolig stund i badekaret. Blissful Body Cleanser er en mild rensebalsam for kroppen. Med kokosmelk og knust bambus får huden en lett peelingefffekt. Bivoks gir huden god fuktighet. En nydelig duft av tropisk kokosnøtt er dette en deilig og mild rensebalsam både i dusj og badekar. Smart å ha med seg på ferietur!  On a High Hydrating Puree er en pleiende og kjølende gelee som påføres huden etter bad eller dusj. Et must å ta med seg på ferieturen til varmere strøk. Nypeolje og aloe vera pleier og mykgjør huden. Også smart å ha med seg på ferieturen for å pleie huden etter en lang dags shopping eller vandring langs stranden. Africa Spa Salt Scrub er en luksus skrubbekrem med mild duft av honning for våt eller tørr hud. Massères inn med fingertuppene. Resultatet er en myk og glatt hud!  Africa Spa Rich Body Balm en nydelig luksus krem som pleier huden med kakaosmør, sheasmør, bivoks og sesamolje gir huden ekstra god fuktighet.  Africa Spa Honey Butter er en luksus intensiv krem for hender, føtter, albuer og knær. Med honning og sheasmør et must for alle som er aktive. Gjør ekstra godt for utsatte hudområder. for både vinter- og sommeraktiviteter


Quality Spa & Resort Holmsbu
Tekst og bilder: Sissi Jorde


Quality Spa & Resort Holmsbu ligger nydelig til ved vannkanten i idylliske Holmsbu i Hurum i Buskerud. ( En times kjøretur syd for Oslo). Det var lett å finne fram etter kjøre anvisning som du finner på hotellets hjemmeside på internett. Stedet brukes til kurs og konferanse samt vanlig hotellvirksomhet med tilbud av Spa-behandlinger der kvalifiserte terapeuter tilbyr deg behandling for ansikt og kropp med 100% naturlige skjønnhetsprodukter. 

Quality Spa & Resort Holmsbu er et livsstilshotell som åpnet 10. juni 2003. Med et spennende og trendy interiør, en opplevelse for alle som er opptatt av design. Her kan du velge overnatting i hotellet med 52 rom der halvparten er suiter, leiligheter, hytter og sjøboder. En avslappende opplevelse med havet og frisk sjøluft å våkne opp til.
Spa 
Quality Spa & Resort Holmsbu
har med sin Spa avdeling spesielle tilbud for venninnelag og senior Spa. Her kan du foruten aromaterapi, dødehavsleire, massasje, hud- og kroppspleie også prøve innendørs- og utendørs basseng, boblebad, dampbad, massasjedusjer, kaldkulp, badstue med havsutstikt samt 265 m2 treningsareal og 12 behandlingsrom. Her er det også tilbud på Spa avdelingen spesielt for menn. For mer informasjon om deres Spa tilbud ta kontakt med Spa avdelingen på mail her.

Venninnehelg

Ta med deg venninner og kos dere en helg. Hva med en riktig jentehelg der dere får kurs i personlig stil og farge, makeup, shoppingtips eller besøker en av golfbanene i nærheten? For mer informasjon om venninnehelg, ta direkte kontakt med hotellet på mail her.
Familie og barn
Om sommeren er det barnas tur. I Juni, juli og august er viet barna og deres behov. For mer informasjon om opplegg om sommeren ta direkte kontakt med hotellet på mail her.

JenteROM testet "dødehavsopplevelse"
Jeg ble tatt imot av en hyggelig terapeut i et rom med en rose på sengen, avslappende musikk og levende lys. Benken var myk og oppvarmet, deilig-deilig. Behandlingen startet med at jeg ble innsmurt med varm dødehavsleire, innpakket i plast og teppe. Mens den varme leiren skulle gjøre sitt for kroppen min, ble jeg massert på hodebunnen. Innpakningen ble avsluttet med en massage med leiren. Etter en lang varm dusj avsluttes behandlingen med en pleiende bodykrem. Kroppen min var nå blitt myk og luktet nydelig. Nå hadde jeg bare lyst å ligge der resten av dagen ....Jeg avsluttet behandlingen med en behagelig stund med svømmetak i det fine svømmebassenget. Denne "dødehavsopplevelsen" varte i 60 minutter og koster 750. kroner. 


Quality Spa & Resort Holmsbu
Quality Spa & Resort Holmsbu består av hotellet med 52 rom, derav halvparten suiter, 21 sjøboder og 21 villaer. Hotellet er et egnet sted å anbefale for ditt 30,40,50 eller 60 årslag. Ønsker du aktiviteter kan kanskje en kokkeaften med matkurs  være noe for deg og dine venner? Eller Whiskey/cognacsmaking, yoga, Qigong og vanntrening mm. Her mangler det ikke på kreativitet og tilbud. Holmsbu er stedet for rekreasjon og inspirasjon, her finner du Holmsbu galleri, Holmsbu kirke, Tronstad Gård mm. 


Mer info om  Quality Spa & Resort Holmsbu finner du her; 
- Hotellet
- Spa
- Aktiviteter
- Restaurant
- Kurs og konveferanser
- Kart



Quality Spa & Resort Holmsbu
Rødtangveien 18
3484 Holmsbu
Tlf: +47 32 79 70 00
Fax: +47 32 79 70 01
Web: www.holmsbuspa.no
E-post: spa.holmsbu@quality.choicehotels.no


Marianne Haga
Salgs- og Markedssjef




Selje Hotel
Tekst og bilder: Sissi Jorde

Ved havgapet lengst mot vest ligger Selje Hotel. Med nydelig sandstrand nedenfor hotellet som innbyr til bading, lek og spaserturer. Kommer du med bil fra Østlandet via Gjøvik, Lillehammer ,Otta, Stryn har du allerede en naturopplevelse av de sjeldne. Høydepunktet blir selve Selje og utsikten mot havet. Du kan også ta toget Oslo-Bergen og båt Bergen -Selje. Også denne turen vil by på mange fine naturopplevelser.
Selje Hotel åpnet i 1975 og har alltid hatt helse som sitt konsept. Vertskapet har drevet Hotellet siden 1976 og kjøpte stedet i 1983. SPA Thalasso avdelingen ble åpnet i 2000.Thalasso er gresk og betyr helse gjennom sjøvann. Thalassoterapi er behandling med sjøvann, alger, sand og andre elementer fra havet. Behandlingsstedet skal ikke ligge lenger enn 400 m fra havet.

Selje SPA Thalasso 
Selje SPA Thalasso tilbyr forskjellige pakkeløsninger.
Alle pakkeløsninger tilbyr opphold pr. person i dobbeltrom med 3 måltider pr.dag og fri bruk av velværeaktiviteter som utebad, jacussi, infrarød terapisauna, trimrom, basseng, badekåpe og frukt. Produktene som blir brukt blir importert fra Tunisia. Konseptene til de forskjelligge Thalasso pakkene ble utviklet av Dr.Dridi. Det er også han som har stått til ansvar for utdannelsen av terapeutene.
Omsorgsfulle terapeuter vil smøre deg inn med varme alger, pakke deg inn varme tepper og tar godt vare på deg.
JenteROM testet Thalasso behandling
En Thalasso behandling består av mange komponenter, som boblebad, alge applikasjon, dusj jet, massage, sauna plastinnpakning, hudpleie og mye mer. Min Thalasso behandling startet med et massagebad i et spesiallaget badekar. Her ble jeg liggende en halv times tid med masserende vannstrømmer rundt min kropp. Det er dempet belysning, avslappende musikk og du kjenner roen kommer til deg. Når du er riktig avslappet må du forlate herligheten og få en jet dusj i 15 minutter. Terapeuten bruker en slags steamdusj mot kroppen din og får blodsirkulasjonen skikkelig i gang. Når du kjenner at blodet syder i kroppen din blir du smurt inn med varme alger, dekket til med plast og teppe og får hvile en halv times tid .Nå slapper du igjen deilig av og nyter algeinnpakningen. Etter en god dusj, der du kvitter deg med algeinnpakningen avslutttes det hele med en deilig massage med algeolje. Behandlingen tar ca.2 timer og du føler deg som et nytt menneske. Denne behandlingen koster kr.1400.

Selje Hotel 
Du vil nyte oppholdet på hotellet . Matsalen er innbydende og maten er nydelig. Og hvilken overraskelse å få levende dempet musikk hver dag til middagen. Du vil føle deg priviligert. Inviter din kjære eller venninne med til utendørs boblebad med fantastisk utsikt. Du vil ikke glemme denne opplevelsen på en stund.
Ta en spasertur langs stranden eller prøv fiskelykken. Du får låne båten gratis av verten. Er du interessert i historie vil jeg anbefale en båttur ut til Selje Klosterruiner. Naturen rund Selje er spektakulært, nyt den i tillegg til ditt opphold på Hotellet.

Mer info om Selje Hotel finner du her;
- Hotellet
- SPA Thalasso
- SPA Shop
- Aktiviteter
- Kalender
- Selje Kloster
- St. Sunniva
- Priser

Daglig leder er
Gerd Kjellaug Berge

Selje Hotel, 6740 Selje
Tel: +47 57 85 88 80.
Fax: +47 57 85 88 81. 
Web: www.seljehotel.no
E-post: post@seljehotel.no


Styreleder Harald Berge



Finnskogtoppen Helsesenter

Tekst og bilder: Sissi Jorde
Dempet musikk, mange tente stearinlys og et et deilig varmt svømmebasseng innendørs. Hvem kan ikke tenke seg dette etter en travel hverdag? Ta en tur til Finnskogtoppen og la deg skjemmes bort for noen dager. 

Hvis du i tillegg er lacto-vegetarianer,ja, da kan du ikke ha det bedre i denne verden. Her står bordene fulle av all verdens grønnsaker frukter, lekre vegetarretter og safter. En fryd for øyet.

Finnskogtoppen helsesenter ligger i Grue Finnskog, 407 meter over havet på Finnskogens tak. Grunnleggeren var Kjell Rymoen fra Kongsvinger og stedet står ferdig i 1991.Idag eies Finnskogtoppen Helsesenter av et norsk aksjeselskap og daglig leder siden 1994 er Monica Esse.
Helsesenteret er bygget med norsk særpreg av tømmer og gress på taket. Spisesalen imponerer med høye buede drager og mye glass, slik at man kan nyte utsikten under måltidene. Du trenger ikke å stase deg opp til måltidene, kom i det antrekket du trives i. Det er lov å komme i badekåpe til måltidene...
JenteROM testet vanngymnastikk, meditativ bevegelsesgymnastikk og armaterapi for renselse
På Finnskogtoppen overnattet jeg og fikk dermed anledning å prøve vanngymnastikk om morgenen. Stive muskler ble myket opp med gymnastikk i vannet under kyndig veiledning  og fin musikk. Avsluttningen ble en skikkelig dans med personen ved siden av meg til fengende musikk! Her ble det mye latter og morro, ja så glad har jeg ikke vært på lenge en morgenstund.
Et annet tilbud jeg prøvde, var meditative bevegelsessgymnastikk. Vi var en gruppe på ca.20 personer som beveget oss i en ring. Vi foretok forskjellige bevegelser etter veiledning og fikk ikke se på de andre i gruppen. Dette ble veldig spennende etter hvert,da bevegelsene ble så spesielle og endte med å lage ansiktsgrimaser og strekke tunga ut så lang den var. En god opplevelse  og frigjøring av dine følelser gjennom musikk og bevegelser. Dette er å anbefale.
Så prøvde jeg en aromaterapi. Jeg ble massert med eteriske oljer for å rense kroppen. Hele kroppen ble massert med en gode hender. Oljen trenger rask inn i kroppen og tas opp av blodet og lymfesystemet. Behandlingen setter fart på blodomløpet som dermed kan kvitte seg med avfallsstoffer, en renselse som fornyer både hud, kropp og sinn.  En behagelig og avslappende opplevelse. Denne herligheten varte i 50 minutter og er priset til kr. 495.-


Det er mange aktiviteter du kan delta i som vanngymnastikk yoga, bevegelsesgymnastikk, trim og skogsturer. Omsorgsfulle terapeuter venter på deg og vil gi deg velvære, overskudd og inspirasjon. .

Tenk på ditt eget velvære og sunnhet til en forandring.
Alt dette får du: nedstressing, mental ro, lactovegetarisk kostholdsrådgivning, fysisk trening, sosial samvær, kultur, terapi og bassenganlegg med boblebad, kneipbad og sauna.

Du vil komme i balanse gjennom riktig kosthold, som renser kroppen for avfallsstoffer, fysisk aktivitet og terapi for økt energi for kropp og sjel.

Mer info om Finnskogtoppen Helsesenter finner du her:
- Kosthold
- Aktiviteter
- Behandlingstilbud
- Priser

 


Finnskogtoppen Helsesenter
2256 Grue Finnskog
Tlf: +47 62 94 63 00
Fax: +47 62 94 63 10
Web: www.finnskogtoppen.no
E-post: f-toppen@online.no


Daglig leder Monica Essé



Holmen Fjordhotell 
Hotellet ligger nydelig til langs Oslofjorden, kun ca.20 km fra Oslo. Hegnar kjøpte hotellet i 1985/86. SPA avdelingen ble åpnet i 2001.Ved siden av vanlig hotelldrift, blir stedet også benyttet som kurs- og konferansesenter.
Når du kommer inn i SPA-avdelingen, blir du møtt av harmoni og balanse .Fargene er avstemt i fine nyanser og atmosfæren er rolig og avstressende. Det er fyr på peisen, ingen mobiltelefoner får lov å ringe.

Badeavdelingen venter på deg med motsrømbasseng,
badstue og boblebad mm. Du kan ta solarium eller varme deg opp i fitnessavdelingen. Bli med på vanngymnastikk,
yoga,spinning eller tøy og strekk. Det er faste ukeprogrammer med aktiviteter.
Dyktige terapeuter venter på deg på massageavdelingen.
Ta med deg en venninne og prøv en dagstur. Ingen lange forberedelser. Ring og bestill et dagskort på 66 77 27 00.
Ansvarlig leder for SPA-avdelingen er Ingar Hansen. Trenger du veiledning eller har spørsmål ta direkte kontakt med SPA avd her.

 

JenteROM testet ut hel kroppsmassage
SPA avdelingen tilbyr et elegant og lunt behandlingsrom med levende lys som ønsker deg velkommen. Jeg testet ut hel kroppsmassage. Terapeuten masserte inn hele kroppen med avslappende oljer. En time med nytelse og velvære. Huden blir myk og hele deg dufter av deilige oljer resten av dagen. En avslappende massage er ideelt flere ganger i året for deg som har en stresset hverdag. Det å sette av tid til å roe ned kropp og sjel gir økt energi og er viktig for å ta vare på kropp og sjel  uansett årstid. Etter behandlingen kunne jeg slappe av foran peisen og nyte drikke og mat fra salatbaren med et utrolig stort utvalg av variert sjømat, salater, pastaretter, frokostblandinger, frukt, brødsorter, mineralvann, kaffe, te etc

Vil du invitere spesielle venner til en uforglemmelig aften kan du leie en avdeling med svømmebasseng ,lysboblebad og spesiell utsøkt matsal.
Du kan også invitere venner på vinsmakingskurs. Et gavekort må være den perfekte gaven for den som har alt. Gi bort litt kvalitetstid til den du er glad i, kanskje til deg selv?

Gi deg selv litt tid til avkobling, fornyelse og glede. Omgivelsen er nydelig, du kan sitte på terrassen og se båtene gli forbi. Nyt roen og frisk sjøluft året rundt!

Mer info om Holmen Fjordhotell finner du her:
-
Hotellet

- SPA
- SPA behandling
- Aktiviteter
- Restauranten
- Priser

Holmen Fjordhotell
Holmen Fjordhotell
Slemmestadveien 64
1378 Nesbru
Tlf.: +47 66 77 27 00
Fax: +47 66 77 27 01
Web: www.holmenfjordhotell.no
E-post: booking@holmenfjordhotell.no


Daglig leder Ingar Hansen


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Copyright © 2008 Blekkhuset as
| Kontakt oss! Ansvarlig redaktør:
Mai Heidi Borgersen | Til toppen av siden

Råd som søkes er på eget ansvar og vi holdes ikke ansvarlig for utfallet av dem.